养生的道 德 法 术 /雪峰

老唐 发表于 2014-6-24 23:12
复杂了，看来没有【禅院百科】这本工具书，我们都没法交流了。我们到没事，沟通困难，有点误解都没事。我 ...

老唐生气了，问题很严重。难得糊涂，糊涂难得，谢谢您让我明白了一个道理。

感谢雪峰导游开释！我再一次学习受益了。

云水生涯 发表于 2014-6-25 05:48
老唐生气了，问题很严重。难得糊涂，糊涂难得，谢谢您让我明白了一个道理。

不生气，不生气。聊天呢生什么气，又不是打嘴架。

感谢导游对养生之道的阐释。

       养生宗旨：保健康、得长寿、脱凡骨、成仙道。

       养生内涵：养精、气、神、形、心、性。

       养生之道：走上帝之道，即自然之道，法自然而行。


       养生之德：

       养生之法：净化心灵、空灵意识、无我无相、与道合一。


       养生之术：作息有常、饮食有节、安神静意、动静相宜、调息养气、恬淡简易、导气令和、引体令柔、清心寡欲、减少思虑、负阴抱阳、知雄守雌、平和待人、处事有度、冥想美事、多行阴骘、常换空间、融入自然。