老中医奶奶的故事（一）

云水生涯

老中医奶奶的故事（128）

观七窍是否健康可断五脏是否有病

作者：曾乐





    奶奶说，大家了解一些中医断病的方法，可以及时知道自己的身体状况，对于防病治病，大有好处。《内经》里说，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于目，肾开窍于耳。也就是说，五脏若有病，往往能从七窍的变化中反映出来，我前面也提到过一些这方面的情况。七窍是指哪些地方呢？就是双目、双眼、一嘴、一舌、一鼻（两孔）。

   先说肝开窍于目。视力的好坏，有赖于肝气的疏泄和营养。中医认为肝藏血，而血又是眼睛活动最直接的物质基础，肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。举个例子，患糖尿病太久的病人，往往会眼睛视物模糊甚至失明，这是为什么呢？因为糖尿病可以直接影响到肝脏功能和肾功能，所以眼睛也就自然会受到影响了。若肝血不足，目失所养，则两眼昏花、视物不明、出现如夜盲症等问题；如果肝经火盛，则可见眼睛红肿疼痛，若肝阴虚火旺，则可导致眼睛干涩模糊，也可导致眼珠不灵活，斜视等。肝气郁结过久，可以导致口苦目眩。所以，很多肝炎病人往往眼睛视力会受到影响。如果用眼过度，往往也会影响到肝脏功能。为了保护你的视力，保护你的肝脏，请你最好在每晚9点半以后就要上床休息。

    肾开窍于耳，中医认为“肾气通于耳，肾和，则能闻五音矣。”也就是说，肾气足的人就会听力好。若肾精亏虚，则脑髓不足，容易出现头晕、耳鸣、听力下降，肾阴虚的病人还经常会有耳如蝉鸣的感觉。所以，如果你出现了耳鸣重听，听力下降，说明你肾亏了。另外，老年人出现的听力减退、耳聋失聪等衰老表现，也与老人肾气较弱有关系，所以，听力变差的人，就要及时补一补肾气了。

    用桑葚或桑叶煎水服疏肝降火，可治眼目胀痛和偏头痛，用草决明泡茶喝可疏肝降压明目，用何首乌、金樱子、枸杞等泡水喝可补肾聪耳。

    肺开窍于鼻，如果你总是鼻子堵气不通，则说明你的肺气较弱，“肺气通于鼻，肺和，则能知香味矣。”临床上，肺的某些疾病表现也常反映在鼻子上。如外感风寒影响到肺，就会鼻塞流涕、影响嗅觉，肺有燥热，则鼻孔干涩。反之，如果鼻出现以上异常变化，也可推断出肺脏病变了。

    脾开窍于口，“口唇者，脾之官也。”当脾气充足时，口唇得养，则唇红润泽，若脾失健运，气血亏虚，唇失所养，则唇色淡白，或萎黄无光。若口淡无味，唇淡无泽，多为脾气虚，气血不足，若口中黏腻，吃东西不香，或嘴中发甜，多为脾胃湿热，若口中泛酸，则是肝脾不和，若唇肿、口疮、糜烂而痛，多为脾热或脾火太盛。

    心开窍于舌，“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣。”实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活，说话流利顺畅，也有赖于心神的健旺。若是心阳不足，则舌胖嫩或紫暗，若心阴不足，则舌红绛，若心气虚，则舌暗淡，若心火上炎，则舌红烂甚至生疮、疼痛，若心血淤阻，则舌紫暗或有淤斑，心主神志功能，所以凡心脑发病，特别是中风往往会导致语言不清。

    当然，这些相关性可以作为我们诊断疾病的参考，但在实际运用中，也还要结合多方面的症状情况，将问、切、闻结合在一起进行综合判断。我们了解这些知识，可以帮助我们了及时了解我们的身体状况，及时采取必要的纠正措施，做到防微杜渐。



   乖乖母鸡对你的博文《老中医奶奶的故事（127）》发表评论：
   你好，我对自己的体质一点都分不清，希望中医奶奶能帮忙分析一下，我也是畏寒怕冷，腰部总感觉有嗖嗖的凉风，痛经，有血块，大便经常干燥，脾气很暴躁，眼睛经常干涩，特别是晚上睡觉时半夜醒来特别能感觉到，而且多梦！今年32岁！看过许多中医，有的说我是阴虚而有的说我是阳虚，还有的说我是宫寒！我自己都懵了，还有我这种体质服用六味地黄丸可以嘛？
    答：你好！奶奶说你是由寒而转实热，应该首先是肾阳虚造成宫寒，因肾虚而不能制肝火，所以导致肝火内动，肝阴虚火旺，眼睛干涩，实火无法排泄而致大便干结。所以，要想调理，可分几步进行：第一，先服用夏枯球加霜桑叶解肝火，通大便，实火排掉后，补足肾阳，就会浑身温暖，痛经自会消失。肝火一解，就会眼睛明净，排掉实火后补足肾阳，可保月经正常，精神焕发且面色改善。这之后，就可以服用女人养颜金方：每天8颗消遥丸（浓缩丸）、一颗维生素Ｃ、一颗维生素E。

云水生涯

老中医奶奶的故事（129）
感谢博友互动
冬季注意保重
作者：曾乐




     瞿凡森对你的博文《我对中医的认识来自家庭和实践》发表评论
   首先告诉美女一个好消息：我父亲喝了5个醋蛋液后、高血压也平稳了，以前每天吃西药、现在改成三天吃一次，他以前的腿疾也明显不痛了，真的是非常感谢美女和奶奶！我妈咳得很，热了咳、冷了也咳、口干了咳、说话说久了也咳，晚上咳得特别历害，已有两年病史，看了许多医生都只管一时，过后照常。请美女帮问下奶奶如何医治？
    感谢将如此好的消息反馈过来，在这儿给大家分享。祝老先生身体健康，万事如意！你妈妈总是咳嗽奶奶说无非是有两个原因，要么是肺虚导致肺热咳嗽，要么是由肺寒导致气管水肿，若是后一种情况的咳嗽，治起来比较容易一些，可贴麝香止痛膏和在后背拔罐。若是前一种，我的文章中有介绍具体的调理方法，你可以自己找出来研究一下。最好在当地找一个可靠的中医师具体把把脉，弄清原委，辩证论治，这样效果岂不更好？
   贝拉拉与佐拉对你的博文《老中医奶奶的故事（127）》发表评论
   曾老师好，奶奶好哦！我是四肢有那种针尖大小的血点，像是毛孔里渗出的，不痛不痒，之前没在意，现在有的开始变成斑，而且慢慢变大。医生说是湿疹，开的药膏我还没敢抹，因为皮肤比较敏感，不知道有没有什么中药方法调理一下？这种斑点是不是可以消掉？


   回复：你好！从你目前的情况看，还不是太严重，但必须注意治疗了，因为湿疹其实非常顽固难治的。你可以按照我文中所说的方法试一下，不要乱抺激素类药膏，这类药膏只管当时，好得快，发得也快，而且是一次比一次更严重。内调可以服用红豆薏仁汤，文中也是有介绍的。祝你健康，一切都好！

   yuri17102对你的博文《老中医奶奶的故事（126）》发表评论
曾老师
   您好。读曾老师的文章和给曾老师写信，成了现在生活中的一件开心事。只是怕太多打扰曾老师，尽可能不写。
   一直想在曾老师的故事中找到一个治疗花粉症的简易有效的方子。曾老师也在几篇文章中提到过鼻炎和花粉症，比如用盐水洗或冷热水洗，一方面对于十几岁的孩子来说，很难坚持。另一方面，日本的花粉症实在是可怕，或者说是重型。与国内的单纯性鼻炎或者轻微花粉症不同。曾老师在故事90中曾提到过陈艾煎水。是否可以说得详细一些。比如 煎水的用量，用法「喝？洗？擦？」
   两个孩子( 14和12岁)的花粉症的症状(也是大多数日本人的症状)·每年2月到4月，杉树花粉散扬时：眼痒，红，流泪；鼻子痒，堵塞，喷嚏；耳朵深处及喉咙痒，持续日久，则出现类似感冒的症状。白天被一个痒字搞地痛苦不堪，晚上被一个鼻塞弄得无法入睡。这个季节只要回国，就没有任何症状。
   日本和美国一样，被称为现代科技发达的国家，但却无法解决这个困扰了日本人几十年的问题。
   曾老师，麻烦您，看是否有什么良方。
   另外，有机会可否请曾老师跟大家谈一谈如何预防和治疗(中医治疗)病毒性胃肠炎和病毒性感冒(流感)。因为这些年秋冬，这些病似乎都很流行。普通的感冒，大家都不心慌。可一旦被医生诊断为病毒性感冒，就慌了手脚。3年前，在国内大儿子患上流感，接受西医注射，记得3天花去700元左右。这样的价格对于那些国内普通家庭来说，我想实在是一个很大的负担。
   非常谢谢。
   致礼

    回复：你好！看到你的评论，非常感动！只是我最近有点儿忙，忙过这一阵子可能就要好一些，你能够如此地信任我，使我很受鼓励！不存在打扰。
   关于花粉过敏症，奶奶说，这个原来在中国内地还不多见，所以也没有特别重视和注意，但如果有兴趣想试一下的话，我想可以试一下在花粉暴发之前服用这种花的花蜜，也许能够取到一些抗过敏作用。这也是一个由我的经验得出来的推论吧。
    至于病毒性感冒，这个在中医里只是小菜一碟，方法很多，象板蓝根、夏枯球、二花、霜桑叶都有极好的抗感冒病毒的作用。用它们任意一种煎水喝，都会好得比较快，用夏枯球和生姜一起煎水，效果也是非常理想的。但最快的还是生姜红糖水发汗法了。这些东西在感冒初起时用，效果最好，一旦造成了并发症，就复杂一些。
    病毒性肠炎服用鸡蛋陈茶饮就效果好得很。一喝就好。
   
   奶奶说，现在的人活动量减少，这对身体来说，是极不利的。所以，提醒大家在加强运动的前提下，要特别注意下面几个问题。
    一是便秘的人很多，不要以为便秘是小问题，不是病，其实它是很多病的根源呢。肠道不畅通的人，一爱上火，二爱烦燥感冒，三爱咳嗽，而且一咳嗽就会很严重，而且难好。因为肺与大肠相表里，肠道功能会影响肺的功能，而肺的功能也会影响肠道功能，所以凡是咳嗽总是难好的，或是经常便秘的，就要特别注意了。
    二是现在服用瘦身药的女性很多，在临床上发现，服用瘦身药往往子宫易长瘤，时下子宫肌瘤发病率呈年轻化的趋势，这与瘦身药物扰乱了内分泌有直接的关系。而且常吃速生动物和速生植物，也会加大患子宫肌瘤的风险。
    三是现代人结肠癌的发病率明显呈增长趋势，这除了与食物被严重污染，不再天然有关外，还与我们的生活方式有很大的关系，便秘会和长期腹泻，会加大患结肠癌的风险，提醒大家冬天多吃胡萝卜、红薯和菠菜，这几样东西都可以通便润肠，达到排毒的作用，多吃菠菜可有效降低患结肠癌的风险。多服醋蛋液有双向调节作用，有内火者可致轻度腹泻，过一段时间会调整好，有内寒者可排寒，过一段时间会大便正常。
   四是冬天光照弱，人们容易精神压抑，女性尤其，特别是伤秋情绪较浓的人，这个时候要特别注意相互鼓励和支持，多干自己喜欢的事，让自己保持饱满的精神状态，不然，冬季抑郁症就会找上门。所以，学会爱护自己，注意生活环境，当然这个生活环境除了自然环境，还有人文环境了。就是家庭、邻里和睦，有人关爱，有人支持！

云水生涯

老中医奶奶的故事（130）

手掌脱皮很烦人，手足干裂挺难治

奶奶说，试试单方验方搞定它

作者：曾乐







    接天莲叶:
    你好！又有问题请教了，男性，一年四季脚底脱皮开裂，发痒，每天涂擦尿素膏，晚上睡觉还要套上保鲜袋，如不套脚又发干开裂，半夜发痒容易醒来，断断续续，时好时坏，夏天情况稍微好些。请问奶奶有没有见过此类病例？烦请百忙之中，给予指点一下。谢谢！

   博主回复：

   现在医院叫皲裂症或是神经性皮炎，其实就是牛皮癣的另一种表现形式，顽固难治。奶奶说，这样的人还不在少数呢。我准备先翻一翻调养堂的医案，再让奶奶指导着写一节专门做个介绍。

   奶奶说，既然答应承诺了人家，就要认真对待，说写就写，不要拖拖拉拉。那好吧，我今天就写这一节了。

   先说手掌脱皮吧，治疗这个毛病，有几个方法可供选择。一、侧柏叶熏洗治手掌脱皮效果很好。半斤侧柏叶，陈艾绒60克，桐油适量。先将侧柏叶及陈艾绒加水5000毫升，煎水，水沸腾后再煎十多分钟候用。再将桐油搽患处，然后用棉花梆在铁丝上，蘸机油点火熏烤患处，熏烤一会儿后，再将患手置于刚煎好的侧柏叶陈艾水上熏，等到水温适宜时，就可以将患手放入药液中浸泡。直到水凉为止。此法治疗，轻者一次即愈，重者三到五次，愈后半个月内忌用碱水洗手及接触腐蚀性的物质。

    二、补虚茶：生地30克、女贞子20克、元参30克、水泡当茶时时饮，此方对阴虚血热造成的手掌脱皮效果很好。一般服用一到两个月痊愈。

    三、几种擦剂：一是用大蒜擦拭，将新鲜大蒜头捣碎挤汁擦拭，一般连续擦拭一个星期就可康复。每天早晚各擦拭一次，擦后不再清洗。这个方法的缺点是手会有很浓的大蒜味儿。二是用地黄叶挤出汁进行擦拭，每天三至五次，每次3到5分钟。一般一个星期也可治愈。三是用蜂蜜兑水擦拭，蜂蜜适量兑两倍于蜂蜜的凉白开水，然后以此液擦拭患部，每天5次，擦好为止。四是生姜汁擦拭，将一块鲜姜切开，用姜片擦拭患部，每天三到五次，一个星期可愈。



    再说手足开裂，手足开裂的原因很多，但大多数久治不愈的开裂，往往是一种神经性皮炎，顽固难治，但因为得此病者较多，不但有人试验各种治疗方法，奶奶说，单是调养堂收集起来的方子就不下百余种之多。今天，我们选取其中一些简单易行，行之有效的方法介绍给大家。希望能够让大家及时解除痛苦。

    方法一：醋蛋液治疗此症，效果确切。我们来看一个患者来信。我是一个农村人，因做家务时洗洗涮涮，两手常常开裂数不清的大口子，非常疼痛，有时还冒血。一年四季都是如此，冬天和春天更是厉害，无奈经常使用胶布缠上大的裂口，多年来，我为此十分苦恼。一九九二年，求医时遇到曾大夫，曾大夫让我回家自制醋蛋液涂抺，她说：‘你一个农村人，也没有什么钱，我教你一个办法，很快就能好，而且好了再也不易复发。你回家试一试。’她教我的方法就是让我自制醋蛋液涂抺。我回家后就如法炮制，每次洗手洗碗之后，我就用醋蛋液擦在手上，然后揉一揉，一天湿几次手就擦几次醋蛋液。这样擦几天后，手上的裂口基本痊愈，只剩下几个大的裂口子还没有好，我继续使用一段时间后，大口子也消失了。就这样，几十年的痛苦被醋蛋液制服。感谢曾医生！是您解除了我的裂口痛苦。

    方法二：甘草75克，75%酒精、甘油、蒸馏水各250毫升。用酒精泡甘草24至48小时，取浸泡液与甘油、蒸馏水混匀备用。用时将患部洗净后，用药涂抺患处，然后搓数下。每日洗3次，一般3天见效，10天痊愈。此法治疗几十例病患，无不应验。

    方法三：民间验方——用塑料布包脚。冬天每天都用食品方便袋包住双脚，然后再穿上袜子，一般一周就会有效果，一个月可愈。

    方法四：醋水泡脚洗手再涂维生素E。此方法也简便实用。就是每次将一百毫升的醋倒进1000到2000毫升的开水中，等水温能够承受时泡手泡脚，泡到水温凉时止，擦干后在裂口上抹上维生素E，每次将一粒维生素E胶丸用针扎一个小孔挤一下就可以抹了。

云水生涯

老中医奶奶的故事（131）

感谢网友献妙方，希望大家都献方

女性妇科事更多，时时注意保健康

作者：曾乐


     感谢博友“狼外婆”在留言里介绍一个妙方，是用于治疗小儿湿疹的，下面就是她的留言。
    狼外婆520：
    小儿湿疹可用金银花煮水来洗，两次就见效，每天一次，一次15分钟左右，洗几次就好了，我给外孙用过的，很好，没有副作用。
    特别感谢你的信任并及时提供妙方，我早就想打造一个交流的平台，让大家有地方，将民间的智慧，尤其是在保健治病方面的智慧和实践，特别是那些简便易行，又被实践证明行之有效的好方法，贡献出来，与大家分享。
     一个人快乐不叫真快乐，大家都好，才是真的好，奶奶说，这才是一种大好！所以，今天这个外婆开了个好头，我真的太高兴了。请各位，有奇妙好方，献出来吧。我会一一注上你的大名，或是加上你的博客链接，若是能够在留方的同时，留下你的真实大名，那我更加感谢（因为这样做，一是说明你是认真负责的，二是大家有什么疑问，也可以及时向献方人求教），我也代表所有看到博文，从而可能由此受益的人，向你表达感谢！
    当然，如果你怕麻烦，也可不暑真姓和大名，但一定要心态健康，一定是你自己或是周围的朋友或是亲人用过的，证明的确有效的方法。因为面对鲜活的生命，我们一定要慎之又慎，已所不欲，勿施与人，这是一个做人的基本良心和准则。当然，几乎所有的人，都是好样的善良的，但我们也得防止，那些极少数和不良之徒，因为往往一颗老鼠屎，会坏掉一锅好汤。


    昨天到今天，一个叫“ff卓瑞ff”的教师博友，可能是因为自己的病情着实难受，又是发纸条，又是在评论栏中留言，诉说自己的妇科疾病，求治良方。感谢这个博友的信任，因为一直没有时间，所以一直到现在才回答你的提问，请原谅。
   在此，我也借着这个博友的提问，问过奶奶相关的妇科问题，今天在此写一节专门进行介绍吧。奶奶说，产后若是护理不当，或是月子里自己没有很好地注意，或是婚前引产等等，都可能对女性造成极大的创伤，有的会造成不孕不育，有的会造成崩漏，有的会造成月经不调，有的会造成阴道炎、子宫内膜炎，子宫异位等等，这些妇科病治起来相当麻烦，而且会留下持久的痛苦，所以提醒女性朋友，一定要注意规律生活。注意保健，有的也得注意生活检点，不要图一时之乐而害了自己。奶奶说，这是针对一般的情况而言，不是指这位提问者而言。
    这位提问者可能是得上了崩漏症，这也是妇科常见病。我们查了一下，治疗的方法很多，我们今天还是选取一些行之有效，又比较简单一些的方法提供给大家参考吧。
    一、单艾叶熏洗下体有良效：李某，生育后第一次来月经，量少，色如紫酱，因忙于家事，经水连续不净，曾到医院看病，服药，注射治疗，均系暂时减少，迁延半年。来诊，嘱其用艾叶一把，放在锅内煮沸半小时，趁热熏洗下体，经用此法熏洗一次之后，经漏治愈。随访一年月经都正常。奶奶说，她在医院时，用此法，效果屡用屡效。
    二、民间验方一则：赭石50克，食醋500毫升。赭石用火煅7次，每次把赭石煅红后入醋中，然后取出研细，用白开水冲服，一次用完。一般一次即愈。煅烧时，最好使用焦炭火煅烧赭石最好。
    三、单用蚕砂治崩漏效果好：张某，33岁，忽大下紫黑血甚多，先后服用桃仁四物，消遥散等药，痛并流血不止，用蚕砂18克，炒炭为散，每服6克，黄酒送服，一天内分早、中、晚三次服完，药尽血止而愈，痛消。
    四、川芎酒剂方：川芎28克，酿造白酒30毫升。川芎置于酒内，再加水25毫升，浸泡一小时后，用文火炖煎，分2次服，不饮酒者可单用水煎服。此方为调养堂常用方，治愈无数子宫出血并伴腹痛者。
    五、三炭奇方治崩漏：棕榆炭、棉籽炭、血余炭各20克，人参10克另炖，阿胶15克（另烊化），将三炭放入瓦锅内，加入清水，浸泡数分钟，文火煎沸10多分钟，去渣，阿胶烊化于汤内，分3次温服，每次半碗，人参炖汤另服或含服。本方是从民间收集到的治疗妇女崩漏的验方，疗效独特，效果甚佳。
    六、治产后房事不禁所致血崩3到5剂可愈：白术、当归、云苓、芥穗炭、棕炭各9克，升麻3克。槐花炭6克，杜仲炭15克，水煎服。根据病情轻重，每天可服两次或三次。
    七、世代祖传治妇女崩漏之验方：此方可治疗非经期子宫功能性出血、子宫肌瘤性出血、慢性子宫颈炎等阴道出血等症。醋炒元胡炭10克，炒黑五灵脂10克，贯仲炭10克，姜炭5克，炒白术10克，炒黑耦节6克，炙甘草5克，炒桃仁、红花各1克为引。上药煎水两次，每次半小时，取汁大约500毫升中，分两次温服，早晚各服一次，每日一剂。本方治各种崩漏一般三到五天可愈。
    下一节将介绍治疗月经不断症。

云水生涯

老中医奶奶的故事（132）

二型糖尿病跟血脂有关系

抢救危重病人有四个要注意

作者：曾乐







     上一节的前半部，我引用了一个博友介绍的妙方治小儿湿疹，网友“月见草”做了一个很好的补充——“我家大宝小时长湿疹，用金银花洗，有时有效，有时无效的。金银花洗对扉子就很有效的。我用金银花会加点桑叶，效果更好。不过不能多洗了，孩子会流口水的。请问博主这是什么原因？”小儿不能多洗，洗多了会流口水，这是因为药的寒性引起来的，所以，但凡用药，还需要全面观察，小心为好。就象夏天小儿洗澡一样，有人为了去小儿身上的扉子，就用花露水，但却不能用这个花露水来给小儿洗头，因为洗了会损害小儿毛囊，很容易把小儿洗成秃头或是头上只有小绒毛儿的那一种，这个就是一些有心人，在实践中发现的。

    期末了，我的工作也特别地忙起来，所以对于博客的更新，可能会不及时。而且因为最近人气很旺的缘故，询问的人也多了起来，可惜的是，我没有和奶奶住在一起，平时靠电话联系，但一打就是国际长途，也不可能想打过去就打过去，况且她也是快九十高龄的老人了，也要注意让她多休息，能够健康长寿，这样奶奶就有时间更好地整理她的临床医案了。只有等到有机会了，打网络电话才可以长聊，这个一般要到周末。再说，我本人没有专业学医，这个我在一开始就做了说明，如果不问奶奶，我是不能随便给患者以任何建议的，因为面对鲜活的生命，我们必须谨慎再谨慎！只是一些小的毛病，对我们的身体不会有什么不良影响的，我才敢于将过去多次看到过效果的方法，介绍一下。啰嗦这么多，无非是想请博友们谅解，如果不能及时回复你的有关疾病治疗的询问，请你不要生气。

    我个人认为，你可以通过看我的这个系列博文，懂一些防病和保健的知识，但如果已经得了比较难治的疾病，想让奶奶给你治疗，可能也不是非常现实，因为中医讲究辩证论治，也就是先进行面诊，有个准确的判断了，才好对症下药，这样才会有理想的效果，若是没有这个前提，效果可能很难肯定。所以，如果能够在当地找到合适的中医师，来进行诊疗，可能更为科学。因此，以后凡是对于询问疾病治疗的，我可能只能选择那些带有普遍性的，来询问奶奶，并加以解答了。对此，还请各位看客谅解。

    本来，这一节是准备接着写关于妇科的问题的。但因为遇到了上面这样的新情况，于是就啰嗦了一番。还有一个喜讯，原来与奶奶讨论糖尿病的时候，曾经听奶奶论述过她对于二型糖尿病的理解，奶奶一直认为二型糖尿病是直接跟吃有关，是吃出来的病，而且认为治疗二型糖尿病，也必须从降脂控脂方面进行考虑。今天突然看到一则消息说“印度最新研究发现，血糖高，脂肪在捣鬼”，十分惊喜，为奶奶的见地而高兴自豪！这个研究发现，不但印证了奶奶的高见，而且也为二型糖尿病的治疗，开辟了新的有效途径，因为在降脂控脂方面，中草药是大有作为的，也难怪奶奶说，将来攻克二型糖尿病，可能还得靠中医药！这篇原载于《生命时报》的文章说：

    提及糖尿病，人们普遍认为糖是罪魁祸首。然而，近日《印度时报》报道印度维斯维巴拉大学一项新研究发现，脂肪才是引发二型糖尿病的“元凶”。

    该研究的负责人、细胞与分子内分泌学专家萨米尔·巴塔查里亚博士介绍，二型糖尿病患者体内虽然不缺胰岛素，却无法发挥正常的作用。胰岛素之所以会失去活性，与血液中脂肪酸的含量密切相关。肝脏会分泌一种叫胎球蛋白-A的物质，当血液中游离脂肪酸过量时，它的浓度会随之增加，使细胞释放出一种细胞因子，降低胰岛素敏感性，发生胰岛素抵抗，最终使胰岛素无法正常发挥作用。过量游离脂肪酸会妨碍细胞胰岛素活力，最好尽可能避免摄入饱和脂肪、增加运动量。

    从以上研究成果中，我们可以明白，为什么凡是那些可以降低饱和脂肪酸，在血液中的含量的中草药，都能够有效改善糖尿病的症状，降低血糖了，也解释了为什么常常服用，有降脂作用的荷叶茶、山楂茶，可以有效防止糖尿病的发生了。糖尿病导致的血糖升高的根本原因，其实是与肥胖和血液中的脂肪浓度有直接关系，所以，控制血糖和糖尿病的最好方法，就是控制血液中饱和脂肪酸的含量，中草药翻白草、仙鹤草都有这样的作用，所以凡是懂得保健，养成了良好的生活和饮食习惯的人，一般不会得二型糖尿病。



    有好几个博友因为家中有老年人，所以询问如何注意在疾病突发的时候，不犯致命错误。这里只就简单的注意事项，提个醒吧。记得有篇文章总结得很好，一是突发心脏病，“动不得”，二是脑出血病人“颠不得”，三是脑血栓病人“慢不得”，四是哮喘病人“背不得”。

    具体来说就是，冠心病人发病时，在急救人员到来前，最好先让病人保持一个舒服的体位，比如半卧位，一定不要乱动。心绞痛病人发病时可舌下含服一片硝酸甘油，一般30秒钟到一分钟就可以起作用。

    高血压患者容易发生脑出血，等待急救时，可以先让患者侧卧，保持不动，避免呕吐物堵塞气道，千万不要灌药或喝水。为了避免加重脑出血，搬动过程中，要保持病人头处高位，尽量少颠波。也有人主张，可以立刻将病人的十个手指尖用针扎出血来，这样可以马上解除危险。

    对于缺血性脑中风（俗称脑血栓），发病之后的六小时尤其重要。一旦超过六个小时，就失去了药物治疗的最佳时机，脑组织可能因为缺血时间过长，而发生各种中风后遗症。所以，对于这样的病人的抢救，就是与时间赛跑。也有人主张用针扎破患者的十个手指尖儿，来减轻脑内血管的压力，缓解血管紧张，赢得抢救时间。

    支气管哮喘病人发病时，首先可服用平时用来缓解病情的药物，同时半坐位吸氧。搬运患者时，最好不要用背的方式，以免引起呼吸、心跳骤停。

云水生涯

老中医奶奶的故事（133）

痛经人很多，验方治掉它

月经淋漓很伤人，妇科疾病最伤心

作者：曾乐







    奶奶说，除了上次所说的崩漏对女性伤害很大以外，其实，月经淋漓不断，也是女性的难言之隐。怎么办，除了预防为先，还要及时治疗。下面这些方子，都是一些疗效比较好的方子。如果有这方面的疾病了，就可以选用。如果没有这方面的疾病，也可以增加一些此方面的知识，很多人得病，不是得在身体不强壮上，而是得在无知上。
   第一方：鸡蛋止漏神仙方。这个主治月经淋漓不断，对于崩漏者无效。配方很简单，就是鸡蛋两个，各打开一孔，将白胡椒粒平均装入孔内，根据患者虚岁大小，一岁一粒的标准，例如倘若患者年龄有46岁，则两个鸡蛋各装入23粒白胡椒。然后用纸将口封住，放在柴灶中烧熟，剥皮后一次吃下，连吃3天。服药期间忌食辛辣食物，忌生气。此法疗效神奇，一般连吃三天就可以止住淋漓，若未好，再连吃三天。

   第二方：辣椒根神验方：辣椒根15克，鸡爪3到4只，加水800毫升，煎至200毫升，留渣复煎，分二次服，每日一剂。若一时难以找到鸡爪，也可单用辣椒根煎水服用。量同上。如果是月经量过多，此方也适用。

   第三方：木耳红糖饮效验方：黑木耳50克，荆芥炭10克，红糖半斤。将黑木耳放铁锅内炒焦，与荆芥炭一起混研成粉，用筛筛过，红糖也用铁锅炒至微焦备用。当月经淋漓不断时，或月经量过多时，每次取药粉5克，红糖炭20克，用开水冲泡半小碗，待温空腹服。每日三次。一般服药当天见效，经量多者恢复正常，淋漓不断者止。



   奶奶说，对于女性，一生中，总有时会碰到痛经的情况，如果知道一些效验止痛方，对于女性来说，完全可以减少痛苦。

   方一：生姜红糖水，生姜一块儿，红糖50克，将生姜和红糖放锅内加500毫升水一起煎开，待温后服用，一般服后痛苦减轻，多喝几次可以治好痛经。因为大多数痛经都是因为寒凉引起，所以希望女性加强小腹部的保暖，少吃冷饮。女性宫寒，还会导致不孕不育，所以对此要特别加以小心。

   方二：痛经时服用中成药八宝坤顺丸一丸。连服几次，痛经治好后，一般以后很少复发。八宝坤顺丸有行气化湿的作用，本是用于中老年妇女强肾固袪湿的良药，但因为此药的主要功效，可以导滞顺气，所以一般也可以用于治疗痛经，而且效果非常好。

   方三：酒当归30克，川芎18克，醋香附30克，广木香10克，炒元胡30克，五灵脂28克，炒没药18克，丹参30克，炮姜18克，杜仲炭18克，川牛膝18克，红花18克，桃仁18克，表皮10克，故纸18克，将上药分别炮制为面儿，益母草膏60克和蜜为丸，每丸10克重，早晚各服一丸，在月经来前服用。若是不会制作药丸者，可以直接煎水饮服，每次月经来前服三到五服。

   这几个方法都是非常灵验的方子，可以选用。

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老中医奶奶的故事（134）

不孕不育很伤心，试试验方能怀孕

作者：曾乐





    有个网友说，她已经结婚九年，跟她差不多时间结婚的人，孩子都上小学了，她一直想要个孩子，但就是怀不上。到医院检查多次，无论是她还是她丈夫，都没有检查出什么毛病，药也服了不少，但就是怀不上，问奶奶有什么好的方子，可以让她怀上孩子。因为不能够怀孕，已经影响到她的婚姻的幸福了。

    这样问题已经不止一次地被网友问到，但因为导致不孕不育的原因很多，所以，我没有就此问题向奶奶询问。但这个网友很恳切地说，她的丈夫是个独苗，且老家在农村，如果不能生育，可能就会离婚。她说，一个女人，只要一离婚，这个女人的命运就悲惨了，所以问过几次。我也对她说过，应该还是到医院去做正规的治疗，但不提医院还好，一提医院，她竟然情绪十分地激动，她说我们花了十多万元的钱，都没有治好，去的都是大医院，没有一家不是正规的三甲医院啊。

    感于此女的痛苦经历，我问了一下奶奶，奶奶说，查不出来原因的不孕不育，大多数可能都是宫寒导致的不孕，这个西医仪器，是查不出什么名堂的。奶奶说，说几个方子，让她自己选择着试一试吧。中医治不孕不育，在国际上也是受到认可和称赞的。

    古人认为，妇人下身冰冷，非火不暖，交感之际，阴中绝无温热之气，此为宫寒。夫寒冰之地，草木不生也，重阴之渊，不长鱼龙，现胞宫寒，何能受孕？治宜温经散寒，理气补血，使胞宫温暖，方可随时受孕。

    第一方，蒸姜糖可治宫寒不孕：鲜姜一斤，红糖一斤。鲜姜切片后捣烂如泥，调入红糖，放锅内蒸一小时，取出在烈日下晒三天，然后再蒸再晒，如此九次（三伏天每伏晒三天最好）。月经来潮头一天服用，每次一汤勺，每日三次，连服一个月。服药期间忌房事，不久即可怀孕。在过去的中药房，帮人怀孕生子，是行大善积大德的事，所以，药房一般会常备此药，以方便不孕之妇女，随时来，随时施舍。

   第二方，当归羊肉汤暖宫暖身，可治痛经不孕。当归50克，生姜30克，羊肉一到两斤。羊肉洗净切块，放滚水内先滚一下，取出，当归、生姜洗净切片，布包，与羊肉一起入锅内煨汤，熟后去药包，饮用。此方出自汉代名医张仲景《伤寒杂病论》。用治月经初潮较晚，经期错后，或不定期，经血量较少，血色晦暗，平日精神疲倦，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲低下，常有小腹冷痛，小便清长，脉细舌质淡嫩的肾阳虚患者。服用此方一般一个月可有效改善体质，症状减轻，坚持三个月，经事可调，半年后可望得子。

   第三方，定经育子方。当归、熟地、鸡矢藤各10克，西红花3克，益母草、杜仲、定经草各6克。每日一剂煎服，半月有效，最多服20剂，若20剂后仍未受孕，隔一个月后再服10剂，即可受孕。此方有记录的治愈病例有60多例，结婚十年未孕的有10多例。

   第四方，三程孕子方。此方三剂为一个疗程，一般需要服用三个疗程，因此名之曰“三程孕子方”。当归18克，白芍21克，川芎9克，红花6克，桃仁12克，芹菜籽18克，泽兰12克，枸杞子30克，生地24克，香附12克，天茄子24克，穿山甲12克。上药水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂，一般可受孕。但此方中的任何一味药都不可少，而且不可用相近药代替，否则无效。

   第五方，育卵方。此方用治子宫发育不良，或排卵障碍所致的不孕不育症。配方：覆盘草500克，紫石英100克，鹿角霜、女贞子各500克，珍珠25克，紫河车、当归、肉苁蓉、茺蔚子、紫珠各500克。将上药研末混匀后口服，也可罐成胶囊，日服三次，每次10克，三个月为一个疗程。记录此方临床治愈率达到了83%。

   第六方，红花鸡蛋方。取鸡蛋一个，打一小口儿，将1.5克藏红花放入口中，搅匀蒸熟。经期来临后第二天开始服用，一天一个，连着吃9个，然后等下一个月经周期，再重复，持续三到四个月经周期，若服下一次月经该来时未来，可以暂停，检查是否已经怀孕。此方为治疗不孕症的名方，有保健养颜的功效，为调经安胎之妙方，无作何副作用。

   奶奶说，提醒女孩子要特别注意自己的身体，不但不能象男孩子一样抽烟喝酒，而且还要注意保护自己。现在未婚同居，对女孩子来说，是相当不利于女性的健康的，很多不孕不育，或是大量的妇科病，都是由生活不节制造成的，人流对于女性的伤害最大，只要连续三次人流，特别是一次也未生育过的，以后会导致习惯性流产，或是宫寒不孕等妇科疾病。即使是正常结婚的妇女，也要多多注意保护好自己，因为生养孩子，都需要女方投入极大的精力，要想生养健康的好孩子，母亲自己必须健健康康，这样才能够优生优育。

云水生涯

老中医奶奶的故事（135）

胆绞痛、胆囊炎很痛苦

手术摘除胆囊可致长期腹泻





    有一个患者说：“我是一个因患胆囊炎而摘除了胆囊的人，自从摘除胆囊后，十多年天天腹泻，不知为什么？”奶奶说，胆囊摘除尽管死不了人，但胆囊摘除后，就会导致长期腹泻，所以，如果能够不摘除胆囊，就尽量不要手术摘除它。因为人体的器官，都有其作用，如果没有用，它就早已经退化掉了，不需要你人工摘除。但现在的医院为了赚钱和省事，医生是很喜欢将病人的胆囊摘除掉的。他只管眼前解决问题，不会考虑病人以后的生活，和长期的慢性痛苦，这就是现代西医的一个最大特色。

    奶奶说，现代人喜吃重油，油脂过高，就会加重胆囊负担，同时也会加重肝的负担，所以患此病的人很多，有必要重点加以介绍。

    那么得了胆结石，胆囊炎（胆泥）或是胆绞痛，有没有什么中医方法可以治疗呢？有。下面这些方法，在实践中发现，效果很好，若有胆病的人，可以选择尝试。我准备用几节来介绍相关内容。

   第一方，解痉止痛贴膏：白芷10克，花椒15克，苦楝子50克，葱白、韮菜根部各20个，白醋50毫升。先将白芷、花椒研成细末，再将韭菜根部、葱白、苦楝子捣烂如泥，用白醋将上述药物拌匀调成糊即成。用时将解痉止痛膏敷于中脘穴周围处，外用透明薄膜覆盖，然后用胶布加固，24小时换药一次，可连贴二至四次。此方记载治疗78例，除一例慢性穿孔转手术治疗外，其余全部有效。

    第二方，猪胆江米方：猪苦胆一个，江米150克，将江米炒黄后，与猪苦胆汁混合，拌匀备用。每日早、晚各服10克，用面汤或温开水冲服。轻者三剂，重者五剂，即可治愈。服药期间注意不食辛辣食物和辣椒。有个患者说，我患胆囊炎三年来，经常服用消炎利胆片和胆石通，服药期间有效，可就是去不了根儿，停药就痛，后来得此方，仅服三剂，完全痊愈。去医院检查正常，两年多没有再痛。

    第三方，四味汤可治慢性胆囊炎：一个患者说，我妻患胆囊炎，时轻时重，缠绵日久，服药无数。后用此方，服三剂疼痛消失，服六剂后症状全无，从此未再发作，可见已经完全治愈。配方：玉米须60克，茵陈30克，山栀子15克，广郁金15克，水煎服。每日一剂，每日三次。

    第四方，蒲公英茶：蒲公英1000克，每次用药50克，凉水浸泡之后，火煎五分钟，饭后当茶饮。每日三次，两天换一次药，连喝一个月。此方简单效佳，且无任何副作用。是民间和中医治疗胆囊炎的传统方和验方。记录治愈的病人很多，而且都附带有患者来信和感谢信。

    第五方，单味大黄可治急性胆囊炎：大黄30至60克，水煎，1至2小时服用一次，直到腰痛缓解。记录此方治疗急性胆囊炎十例，全部治愈。平均两至三天腰痛及腰部体征消失，两天后体温正常。平均每例用大黄248克。

    第六方，胆豆丸可治胆囊炎：猪胆连同胆汁10个，绿豆250克，甘草50克，将绿豆分别装入猪胆中，用线缝紧，洗净猪胆外污物，放入锅内蒸约2小时，取出捣烂，再用甘草煎汁混合为丸，烤干备用。每日早、中、晚各服10克，10天为一疗程。记录此方治愈胆囊炎25例，平均用药15天。

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老中医奶奶的故事（136）

胆囊炎是什么？

哪些情况会引发？

作者：曾乐





   有个博友问：“胆囊炎是什么？哪些情况会引发此病？若是方便，请奶奶做个介绍，以便于我们以后注意不得这个病。就是奶奶说的‘防病重于治病’，以防为主，不得病最好。”

   奶奶说，很同意这个博友的说法，人只要有了健康意识，注意了该注意的东西，就可以少生30%的病，如果规律生活了，又会少生30%的病，如果规律生活了，还注意了养生，那基本上不会生大病，小病也会很少。小病可自医，不至于转成大病或是拖延成大病，这样，人就可以健康并且长寿了。

   奶奶说，胆囊炎是细菌性感染或是化学性刺激，也就是胆汁的成分发生了改变这几个原因引起的，胆囊炎性病变，为胆囊的常见病。其发病原因主要有这样四个方面，一是胆道感染可以引起胆囊炎，二是情绪失调可以导致胆汁的排泄受阻引发胆囊炎，三是饮食不注意，暴饮暴食，加重胆的负担，从而引起胆囊炎，四是肠道寄生虫病，比如蛔虫钻入胆道可引起胆道发炎，其残体和虫卵可成为胆结石的“核心”。

    当然，现代人喜吃大油重油，我的师傅经常说，重盐伤肾致高血压，重油伤肝致高脂血症，会加重肝胆负担，导致肝胆分泌障碍，加上压力大，情绪不稳定，反倒成了现在大多数人致病的重要原因。在此，我提醒大家，胆囊炎往往会同结肠疾病相伴生，因为胆汁分泌之后，是帮助在肠道消化油脂的，油脂没有胆汁的消化降解，不但身体无法利用，而且还会产生高血脂症，导致血粘度增加。胆囊储存胆汁，在受到进食信号后，定时排向肠道，这才能够保证良好的消化能力。胆汁分泌只要一出现问题，必然会导致腹泻。所以，保护好胆是十分重要的，这个古人早就发现并有阐述，在中医保健里常敲击胆经，可以加强人的身体健康，就有这个原因在里面。昨天我们介绍了一些方便好用的治疗胆囊炎的方子。今天再给大家继续介绍一些，方便大家选择。

    第七方，乌梅治慢性胆囊炎方：准备乌梅15克，黄连12克，细辛3克，干姜6克，当归10克，黄柏12克，桂枝3克，红参6克，附子3克，花椒3克，枳实10克，白芍12克，山楂24克，醋20毫升，每日一剂，水煎服，分早中晚三次服完，共服六剂。慢性胆囊炎病人一定要注意休息和适量运动，疲劳往往是导致其发作的重要诱因。

   第八方，更年期胆囊炎猕猴桃茶：猕猴桃2个，红茶5克，红枣20克，猕猴桃洗净去皮切成小块儿，将红枣去核备用。猕猴桃和红枣一起加水煮沸，等汤汁变浓时加入红茶，煮一分钟即可。此茶可解毒抗癌，健脾利胆，猕猴桃中的血清促进素具有稳定情绪，镇静心情的作用，它所含有的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能够帮助忧郁之人走出情绪低谷。

    第九方，广郁金每剂60克，水煎服，每天一剂，分三次服。一般服用半个月可治愈胆囊炎。

云水生涯

老中医奶奶的故事（137）

肝胆相照说明肝与胆相关

鸡内金是保养肝胆与脏腑的良药

作者：曾乐





    这两天正在询问奶奶写有关胆囊炎、胆结石方面的东西，今天在网上看到大海中医写的一篇有关鸡内金的文章，觉得很好，就读给奶奶听了，她说中医是这么认识和利用鸡内金的，这篇文章可以转载如此，作为一个内容。下面就是这篇文章——



    很多年轻人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是宝贝，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。

                           
    其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药，也是特别好的日常保健品，而且作用广泛，建议每家每户都要常备。
    单看“鸡内金”这个名字，就知道古人对它有多重视，把它比作鸡身体内的“黄金”。它确实也不辜负这个美名。
   鸡肫，也叫鸡胗，是鸡的胃。鸡内金是鸡肫内的硬化角质层。 大家可以在料理鸡的时候，把它剥下来晒干，碾碎后就可以留着用了。你也可以到药店去买。一般在药店买的鸡内金，是晒干后碾碎的粉末。


      鸡内金是调治积食的特效药


    鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
    光是鸡肉，补脾胃的效果就不错。鸡肫是鸡的胃，它补脾胃的效果更是好上加好。而鸡内金是鸡肫直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，它健脾胃、助消化的作用自然是非常突出的了。
    鸡有两个胃：一个是前胃，一个是砂囊。砂囊就是鸡肫。鸡没有牙齿，所以要吃石头和砂子，吃下去存放在鸡肫里面，所以叫做砂囊。吃下去的食物到了砂囊，通过鸡内金和砂石的摩擦，就把整个儿的食物给磨得很细了。
    鸡内金能消化硬的食物，所以它调治积食有特效。民间常用它来调治饮食积滞、小儿疳积等。
鸡内金可调理一切胆的问题
    鸡内金还有更大的用处，就是化结石。
    鸡内金连石头都能磨，所以它化结石的功效很强。像胆结石、肾结石、膀胱结石的病人，常吃鸡内金非常好。中医治疗胆结石症，更少不了鸡内金这味药。
    鸡内金能化胆结石，对调理胆囊炎也有帮助。只要是胆有问题，都能用到鸡内金。
    有个成语叫做“肝胆相照”，为什么偏偏把肝和胆放在一起说呢？大家去看一下人体结构图就知道，肝和胆是连在一起的。而且，肝和胆的地位实际上是不平等的，肝那么大，胆那么小，是肝的附属品。胆不仅依附于肝，胆汁也是肝脏分泌的，胆只负责储存胆汁，所以说，胆有问题的人，肝必然也有问题。
     有一些朋友得了胆囊炎、胆石症，实际上都跟肝的问题有关系。如果只想着治胆，那不能解决根本问题。解决胆的问题，要注意调理肝，同时一定要养脾，因为肝有问题就会影响到脾的功能。只有养好了肝和脾，才有条件解决胆的问题。
    鸡内金就是通过调肝健脾来改善胆的功能的。它既能去肝经的湿热，又能消脾胃的淤积，健脾补脾，所以对预防和调理胆的问题很有帮助。比如，患有胆囊炎的人肝胆有湿热，可以常吃鸡内金来帮助祛除湿热。
    我建议胆有问题的人除了治疗之外，在平时可以经常吃鸡内金来帮助调理。
    胆囊炎、胆石症等疾病往往有家族遗传的倾向。如果家里的长辈有胆的毛病，年轻一代就应该经常吃鸡内金来预防。
     说到胆结石，我想提醒大家，早上再忙也要吃早饭，否则容易得胆结石。因为夜里人不需要消化，我们的胆汁就存在胆囊里。经过一晚上存储，就等着早上使用呢。可要是你不吃饭，胆汁就用不到，这样胆汁在胆里储存时间长了，就浓缩了，到最后就结晶成结石。
     健康的前提就是养成好的生活习惯。好好吃饭，我们就可以少得很多疾病。

                        春天吃鸡内金养肝脾


    其实，一般的人平时也可以经常吃一点儿鸡内金，有很好的保健作用，可以健脾、养胃、调肝，还能预防结石。
    鸡内金特别擅长软化坚硬的东西，不仅是积食和结石，它对于人体内的一切硬块都有软化的作用，比如乳腺增生的硬块、肿瘤和肝硬化等。
     常吃鸡内金，对于预防这些疾病就有帮助。
    怎么吃呢？药店买来的鸡内金是碾成小块的。如果是自己家晾晒的，把它用擀面杖捣碎就成了。
    鸡内金没法碾得很碎，它很硬，不能直接生吃，要跟着饭菜一起煮过再吃。你可以在做饭的时候，放一点儿碾碎的鸡内金一起煮。比如说，吃早餐的时候，把鸡内金放在粥里一起熬。现在有豆浆机了，更方便，在用豆浆机做五谷杂粮粥的时候，顺便抓一小把鸡内金放在里面就行了。
    要注意，鸡内金不会溶解在水里，它会沉底。所以，喝汤或者粥的时候，一定要从底下捞，这样才能吃到鸡内金。
    如果没有条件在家做饭吃饭的人，可以用家用的中药粉碎机把鸡内金打成更细的粉末，装在小瓶里，每天吃饭时取出来吃小半勺。
    鸡内金对肝脾有保健作用，如果你平时想不起来吃，那么春天一定要吃一些，因为春天是调养肝脾的最佳季节。


                      全家保健，吃鸡内金蒸鸡蛋
   

    有小孩的家庭，建议四季常备鸡内金，经常给孩子吃一些，健脾助消化特别好。
    给孩子吃鸡内金，煮在汤里孩子一般不爱吃。我们家的传统是用鸡内金蒸鸡蛋，不仅好吃，补脾的效果还更好。蒸鸡蛋是最好消化的，特别适合老人、小孩和脾胃虚弱的人。
    鸡内金蒸鸡蛋的做法跟普通蒸鸡蛋差不多。方法：
    1.把鸡蛋尽量打散，打得越均匀越好；
    2.往打好的鸡蛋里加两倍的米汤，放一点点香油和盐，再放一勺鸡内金；
    3.把材料上锅，用中火蒸，水开以后，再蒸35分钟关火就行了。
    记住：锅盖不要盖严，要稍微敞开一点儿，不要用大火，而是始终用中火蒸。
    小孩儿的脾胃比较娇嫩，现在的孩子吃的东西还特别地营养，不容易消化，所以调养孩子的消化功能是家长的重要功课。消化功能好，孩子营养吸收好，才能长得结实、聪明，而且还不容易生玻
    这道菜一家人都可以吃。小孩常吃鸡内金蒸鸡蛋，不仅助消化还不容易尿床；男性常吃，可以预防脂肪肝；女性常吃，有调经通经的作用；老年人常吃鸡内金蒸鸡蛋，对预防白内障也有帮助。
     鸡内金消积食的作用很强大，却不伤胃，相反还能养胃，对胃溃疡、十二指肠溃疡都有调理的作用。
    鸡内金这么好，不负“黄金”的美誉，它的价格却很平易近人。记得小时候，市场上的鸡内金是5分钱一个。过了这么多年，通货膨胀了数十倍，药店的鸡内金也只是卖到1块钱10克。市场上还要便宜，晒干的鸡内金30块钱一斤，好大的一包。
     现在的人们为了身体好，不惜花重金购买昂贵的补品、保健药。其实，价格贵并不意味着效果一定好。要想身体好，不一定需要花很多钱，你需要的是花一点儿心思，在天然的食物中就能找到特效的保健品。