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【史上最神奇的一句话】 很久以前，有一个国王想找到一句话，它能让高兴的人听了难过，难过的人听了高兴。但他找了很长时间都没有找到。
直到有一天夜里，他梦见智者对他说了一句话，正是自己想找的。这句史上最神奇的话就是：这一切都会过去的！ 不管是好的还是坏的，没有一件东西可以永恒不变。当你失败、痛苦的时候，你要告诉自己：这一切都会过去的！当你成功、得意忘形的时候，你也要知道：这一切都会过去的！  好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点。
记住一句话：改变能够改变的（因），接受不能改变的（果） 真正明白了这一点，就懂得心平气和地享受生活的每一刻，就可以随时随地找到自己的幸福和快乐。
为自己不生气，自己不值，为他人没必要生气 生气两种途径 一是无知，用别人的错误惩罚自己，自己陷入生气的陷阱 二是闹情绪，自己和自己过不去，但是很清醒
我们永远都有选择的权力：
比如我们都会有过这样的经历：本来很高兴的时候，你想起以前的一件伤心事，很快就会难过。 但其实那是已经发生过的事情，只是你现在想起来才会难过，之前没有想他的时候，那个伤心事已经存在在那里很久了;
你并没有从那个伤心事发生之后，每时每刻都在伤心，你忘记这事情的时候，就不会伤心难过了
所以 情绪是自己能够选择的
很多时候 我们往往是 自寻烦恼人经常生气，是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下害处： 1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心。气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 6、伤肺。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。- 8、伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。 10、经常生气的人，办事不顺利，处处遇魔障，如果是修道人，那就惨了，所谓“一念嗔心起，火烧功德林”。以前所修的功德化为灰烬。
我经常用的几个模板是： 1、生气能让我解决眼前的问题吗？不能！所以不去管“生气”这件事，专心想“怎么解决问题”这件事； 2、如果生气能解决问题，我多找几个人，大家一起生气，哈哈；但那是不可能的，所以我不生气，呵呵； 3、生气是拿别人的错误惩罚自己，解决不了问题又伤自己身体，不划算！ | 
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发表于 2013-7-7 14:27:11
发表于 2013-7-7 15:11:33
