论坛 › 养生篇 › 《养生篇》（初级、中级、高级、脱凡骨禅定法） /雪峰

蓝天 发表于 2015-1-21 14:42:59

谢谢导游的爱心养生！{:8_395:}{:8_395:}{:8_395:}

佛缘曲 发表于 2018-1-5 11:27:00

绳锯木断，水滴石穿，学道者须加力索；水到渠成，瓜熟蒂落，得道者一任天机。{:8_400:}{:8_414:}

佛缘曲 发表于 2018-1-5 11:27:48

云水生涯 发表于 2009-12-23 06:04
二、中级养生

雪峰


饮食必节制，起居要谨慎，多行阴騭事，莫作身后冤。{:8_400:}{:8_414:}

佛缘曲 发表于 2018-1-5 11:28:52

云水生涯 发表于 2009-12-23 06:07
三、高级养生

雪峰


首先在室内挂一张锦绣河山画，你观看画中的飞鸟、青山、绿水、云雾中隐现的房舍，然后想象那些飞鸟在翱翔，你也跟着飞鸟翱翔，飞越高山河流，飞向那遥远的地方，那儿一切都是美丽祥和的。这样想象的过程就是高级养生的过程。
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佛缘曲 发表于 2018-1-5 11:30:04

云水生涯 发表于 2009-12-23 06:11
四、脱凡骨禅定法

雪峰


当处于三级禅定的状态时，无论行走坐卧，均处于修炼之中，不必在静处修，也不需要友人护持，即使混迹于闹市中也不妨事。你的肌体（五脏六腑，骨胳筋髓，气血神经，五官毛发等）在发生着化学变化，轻者，部分部位会变成舍利子，重者，整个肉体会变成金刚不坏体。{:8_400:}{:8_414:}

佛缘曲 发表于 2018-1-5 11:36:23

云水生涯 发表于 2009-12-23 06:35
垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？
　　
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头 ...

行之有效的健身方法，具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。{:8_414:}{:8_411:}

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